Sağlık Haberleri

Yeterli ve Dengeli Beslenme

Sağlık, insan yaşamının sürdürülmesinde, yaşam kalitesinin yükseltilmesinde ve korunmasında özel bir öneme sahiptir. Sağlığın korunması ve geliştirilmesi kişinin öncelikle kendi sağlığına sahip çıkması ve sağlık bilincini geliştirmesi ile mümkün olduğu unutulmamalıdır. Hedefimiz;       “Minimum Hastalık Riski,Maksimum Sağlık” Maksimum Sağlık İçin; Yeterli ve Dengeli Beslenme Düzenli Fiziksel Aktivite Sigarasız Yaşam Stresten Uzak Durma Düzenli […]

Sağlık Haberleri

Yaşlılıkta Beslenme

Türkiye’de 65 yaş ve üzerinde yaklaşık 4 milyon kişi yaşamaktadır. Ülkemizde yaşlı nüfusun oranı ve yaşlılarda hastalıkların görülme sıklığı giderek artmaktadır. Ülkemizde 65 yaş ve üzeri yaşlı nüfusun önemli bir bölümü, yetersiz ve dengesiz beslenmeden kaynaklanan hastalıkların etkisi altında yaşamaktadır. Bu yaş grubunda görülen şişmanlık, diyabet, kalp-damar hastalıkları, osteoporoz, felç, iskelet ve kas sistemi hastalıklarında […]

Sağlık Haberleri

Adölesan (Ergenlik) Çağı Çocuklarında Beslenme

Ergenlik; fiziksel, biyokimyasal, ruhsal ve sosyal yönden hızlı büyüme, gelişme ve olgunlaşma süreçleriyle çocukluktan yetişkinliğe geçiş dönemidir.Ergenlik çağı 12-18 yaş grubunu içerir. Ergenlik çağının genellikle kızlarda 10-12, erkeklerde ise 11-14 yaşlar arasında başladığı kabul edilmektedir. Ergende beslenmenin önemi Ergenlik çağında büyüme hızlıdır. Hızlı büyüme ve gelişme ise enerji ve besin öğelerine ihtiyacı arttırır. Gencin artan […]

Çeşitli Hastalıklar

Arpacık Tedavisi nasıl yapılır

Sıkarak patlatılmamalıdır. Zayıf ve hassas bünyelerde meydana gelir. Göz çevresinde kıl köklerinde şişme ve acı veren bir iltihaptır. Bir bardak sıcak suya bir kahve kaşığı papatya konur ve 15 dakika sonra süzülür özü konur 2 saatte bir 5-10 dakika bekletilir, tekrarlanır. Sarımsağın ucu kesilir ve göze sürülür. Soğan pişirilerek göze konulur. Yeni filizlendiği zaman bir […]

Çeşitli Hastalıklar

Alerji nedir

Tozlu, kokulu, rutubetli ortamlar bazı kimselerde hapşırma, öksürme, kaşınma duygusu meydana getirir ki buna alerji diyoruz. Hayvan tüyleri alerji yapar. Kedi ve köpeğimizi sevip okşadıktan sonra ellerimizi çok iyi yıkamalıyız. Tozdan meydana gelen alerji insanı astım hastalığına kadar götürebilir. Tozdan etkilenen kimse ilkbaharda çiçek tozlarından uzak durmalı. Evini kendisi temizleyemiyorsa toza karşı maske kullanmalı. Şeftali, […]

Çeşitli Hastalıklar

Astım Tedavisi nasıl yapılır

Soğan, sarımsak, çördek otu, limon, anason, nane, çam, kuşdili otu, ökaliptüs, lavanta çiçeği, kekik ve adaçayı kullanılır. 250 gram siyah turp ince rendelenir ve üzerine 2-3 damla limon suyu sıkılır ve karıştırılıp serin bir yerde muhafaza edilir. Kahvaltıdan yarım saat önce karışımın suyundan bir kahve kaşığı içilir. Akşam yatarken yine yarım kaşık içilir. Suyu içtikten […]

Çeşitli Hastalıklar

Çil Lekeleri tedavisi varmıdır

Lütfen doktorunuz başvurunuz Sıcak çay ile çiller silinir. Yumurta zarı çillerin üzerine yapıştırılır 8-10 defa tekrar edilmelidir. Soğuk suya peroxyde karıştırılıp, çil üzerine günde 2-3 defa sürülür ve 20-30 dk uygulanır. Her uygulamadan sonra o kısma vazelin veya zeytinyağı sürülür. Bir litre suya bir fincan pirinç atılıp kayantılır, süzülür ve akşamları bu suyla yüz yıkanılır.

Alternatif Tıp

Farenjit (Yutak iltihabı) tedavisi

Çok konuşmayıp yutak dinlendirilmeli. Havası kirli ortamlara girilmemeli. Sigara , şeker, şekerli sakız gibi şeyler ağza alınmamalı. Meyan kökü : Bir litre sıcak suya 50 gram ufalanmış meyan kökü konur ve 24 saat sonra süzülüp günde 3-4 bardak içilmelidir. Lavanta: Bir su bardağı sıcak suya bir tatlı kaşığı lavanta konulup 10 dakika sonra süzülür. Gargara […]